*.:منتديات أنفال .:*


اهلا ومرحبا بك فى منتديات انفال
يا .. زائر ..
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
اخر زياره لك الخميس يناير 01, 1970
عدد مساهماتك 4
 
الرئيسيةمكتبة المنتدىبحـثالتسجيلدخولدخول الاعضاء

شاطر | 
 

 التأمل يخلصك من توتر العمل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أنفال
الادارة
الادارة
avatar


الجزائر
تاريخ الميلاد : 17/06/1995
انثى

عدد المساهمات : 635
تاريخ التسجيل : 01/03/2009
العمر : 22
الموقع : http://anfaleh.yoo7.com

مُساهمةموضوع: التأمل يخلصك من توتر العمل   الأربعاء أبريل 15, 2009 8:35 am

يقول "هربرت بنسن" أستاذ مشارك في كلية الطب بجامعةهارفردان عكس التوترالاسترخاء
ويقترح على الأشخاص الذين يعانون من التوتراللجوء إلى التأمل حين يشعر بالتنفس السريع
والتوتر ،فهناك شيئان يجب أن لاننساهما:
الأول الإعادة هي المفتاح والثاني حين تشعر بان الأفكار عادوتك ينبغي
ان تدعها تمردون معالجتها.

ـــــــــــــــــ توقــــــــع العضو ــــــــــــــ



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://anfaleh.yoo7.com
ام مهدي
عضو جديد
عضو جديد
avatar

تاريخ الميلاد : 03/04/1962
انثى
عدد المساهمات : 33
تاريخ التسجيل : 28/03/2009
العمر : 55
الموقع : منتديات انفال حمدي

مُساهمةموضوع: رد: التأمل يخلصك من توتر العمل   الجمعة أبريل 17, 2009 3:24 pm

والنظر الى البحر يريح الفكراما النظر الى الخضرة فيريح البصر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أنفال
الادارة
الادارة
avatar


الجزائر
تاريخ الميلاد : 17/06/1995
انثى

عدد المساهمات : 635
تاريخ التسجيل : 01/03/2009
العمر : 22
الموقع : http://anfaleh.yoo7.com

مُساهمةموضوع: رد: التأمل يخلصك من توتر العمل   الجمعة أبريل 17, 2009 5:11 pm

شكرا .... :cheers: نعم كلامك صحيح :bounce: شكرا لمرورك

ـــــــــــــــــ توقــــــــع العضو ــــــــــــــ



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://anfaleh.yoo7.com
 
التأمل يخلصك من توتر العمل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
*.:منتديات أنفال .:* :: قسم حواء :: الصحة والطب البديل-
انتقل الى: